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Sa peau & son corps
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Quelle est l’influence du jeûne sur le sommeil ?
Le jeûne consiste à se priver de nourriture sur une période plus ou moins longue. Amélioration du système immunitaire, renouvellement de la flore intestinale, apaisement du système digestif, ses bienfaits ne sont plus à prouver. Comment le jeûne influe-t-il sur le...
Quels sont les troubles de l’humeur ?
Les troubles de l’humeur ou « troubles affectifs de l’humeur » peuvent s’exprimer de différentes façons. La plupart du temps, ils se traduisent par des perturbations de l’humeur, mais sont susceptibles de prendre des formes plus graves comme la bipolarité ou la...
Welcome Spring – Part 1
Cette année le printemps est arrivé le 20 mars, à 10h37 exactement ! Victoire de la lumière sur la nuit de l’hiver, c’est le moment où tout repart, où l’énergie qui s’est reconstituée durant des mois est prête à jaillir pour faire germer la vie... et les projets. Pour...
Parlons sensualité
La peau, cet organe si sensible et si tactile qui reflète notre état psychologique et émotionnel. Qu’est-ce que la sensualité ? Toucher une peau, sentir son odeur ? Qu’est-ce que la sensualité ? Le contact de deux peaux, une odeur, un souvenir, la...
Comment cultiver son bien-être mental et sa beauté intérieure pour rayonner à l’extérieur ? #glowfrominsideout
Avez-vous déjà considéré la beauté sous un prisme différent ? On parle de cette beauté, mais souvent de beauté topique, de beauté extérieure mais qu’en est-il de notre « soi intérieur » ? Parce-que l’on dit souvent que ce que l’on ressent à l’intérieur se voit à...
Confessions d’une make up artiste (Part 1)
Analysons nos routines beauté... J’ai une confession à vous faire. Bien qu’étant une maquilleuse professionnelle non loin de la quarantaine, je n’aime pas me maquiller. Je suis d’accord avec l’étrange floraison du mascara, bien sûr. Et les jours, où la nuit a eu...