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Spiritualité
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Lithothérapie grenat : caractéristiques et vertus
La pierre grenat est utilisée depuis l’antiquité pour agrémenter les bijoux (bracelet, bague, pendentif…) ou aider dans la spiritualité. En lithothérapie, le grenat présente des propriétés extraordinaires ! Il est source de joie de vivre, de confiance, de force,...
5 façons d’accueillir la Gratitude
"Ne gâchez pas ce que vous avez en désirant ce que vous n'avez pas ; souvenez-vous que ce que vous avez maintenant faisait autrefois partie des choses que vous espériez seulement." - Épicure Qu'est-ce que la gratitude ? La gratitude n'est pas quelque chose d'acquis...
Le chakra sacré Svadhisthana, comment l’ouvrir ?
Le chakra sacré est le 2e chakra parmi les 7 principaux. Ces centres d’énergie parcourent tout le long de notre colonne vertébrale selon la philosophie du yoga. Chacun d’eux active un certain nombre de qualités et de sensibilités. Associé à la couleur orange, le...
Fluorite en lithothérapie : propriétés et vertus
La fluorite en lithothérapie possède de nombreux usages. C’est une pierre semi-transparente que l’on rencontre dans un large spectre chromatique. Ce cristal ancien se décline en effet dans presque toutes les couleurs. Celles-ci feront varier les vertus de la fluorite...
Lithothérapie et cristal de roche
Le cristal de roche en lithothérapie est une pierre translucide particulièrement centrale. Elle peut être utilisée autant pour sa capacité à purifier et recharger tous les autres cristaux que celle de capter les énergies. Les vertus du cristal de roche font qu’il agit...
La guérison par la méditation
Peut-on obtenir une guérison par la méditation ? C’est une pratique à l’origine spirituelle, particulièrement répandue dans le bouddhisme, l’hindouisme ou le yoga. On la retrouve aussi dans les grandes religions monothéistes. Pourtant, la pratique de la méditation...
Améliorer sa concentration avec la méditation
La méditation est une pratique qui est particulièrement efficace pour améliorer sa concentration. Méditer nous apprend en effet à porter notre attention sur l’instant présent pour développer une meilleure connexion à notre corps, notre souffle, nos pensées et nos...
Pranayama, exercices de respiration en yoga
Le pranayama est une composante cruciale de la pratique du yoga. Il s’agit autant d’exercices de respiration spécifiques que de la façon dont on l’utilise pendant la réalisation des postures. Cette véritable discipline du souffle comporte de nombreux bienfaits. Les...