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Spiritualité
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Lithothérapie cristal de roche : pierre de lumière
Le cristal de roche est un minéral de lumière aussi connu sous le nom de cristal de quartz. C’est une pierre polyvalente, liée à tous les centres d’énergie. Elle a le pouvoir d’emmagasiner, de transformer et de transmettre les vibrations autour d’elle. Le cristal de...
Lithothérapie obsidienne : bienfaits et propriétés
L’obsidienne est une pierre de protection et de vérité qui diffuse des énergies extrêmement puissantes. Elle joue un rôle essentiel dans l’éveil spirituel et l’ancrage, en étant étroitement liée au corps et à l’esprit. En lithothérapie, l’obsidienne est très utilisée...
Comment faire une méditation profonde ? Notre guide pratique
Vous souhaitez expérimenter la méditation profonde dans votre quotidien ? Vous avez probablement entendu parler des bienfaits que peut apporter la méditation à votre corps et votre esprit. Elle améliore la concentration, réduit le stress, soulage les tensions mentales...
Célébrer le Solstice d’Été avec UMA GAIA
Cette année, le solstice d'été tombe le 21 juin dans l'hémisphère nord (pour ceux d’entre vous qui se trouve dans l'hémisphère sud, ce sera le solstice d'hiver). Le Solstice a lieu deux fois par an, la première fois en juin et la seconde en décembre (décembre est le...
L’onyx en lithothérapie : vertus, origines et propriétés
L’onyx en lithothérapie est une pierre très appréciée pour son pouvoir d’ancrage, de détermination et de force. Elle symbolise l’enracinement et peut apporter un grand soutien pendant les moments difficiles de la vie. L’onyx noir est utilisé depuis des millénaires...
Comment se préparer à une retraite spirituelle ?
Vous vous sentez épuisé⸱e et dépassé⸱e par la frénésie de votre vie quotidienne ? Vous ressentez le besoin de lâcher prise et de vous déconnecter du monde extérieur ? Une retraite spirituelle peut être l’occasion de prendre du recul et de vous offrir une pause bien...
Amazonite : propriétés et bienfaits de la pierre
L’amazonite possède de multiples vertus physiques et mentales notamment celles liées à l’amour. Elle favorise la communication verbale et émotionnelle et est très utilisée pour la confection de bijoux et de perles. C’est une pierre semi-précieuse délicate qui libère...
Le Tai chi et le yoga : différences et avantages
Ces dernières années, les pratiques de bien-être telles que la sophrologie, le pilate, le Tai Chi et le Yoga ont connu une popularité croissante. Elles ont chacune pour objectif d’améliorer notre qualité de vie. Avec des quotidiens de plus en plus chargés et...