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Partager la Beauté

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Lorsque l’hiver semble infini et que le temps reste gris, rien de plus normal que de se sentir moins énergique. Mais il ne faut pas baisser les bras : il existe bien des manières de retrouver un peu de vitalité et de couleurs en cette période hivernale.

L’une d’entre elles consiste à consommer plus de Vitamine C à travers son alimentation. Cette vitamine, en plus de booster l’organisme en cas de légère fatigue, permet également de soutenir le système immunitaire.

Découvrez les conseils d'@aurelie.canzoneri pour profiter des bienfaits de la vitamine C et sa recette de smoothie pour égayer vos matinées. 

Lien dans la bio.

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When winter seems endless and the weather remains grey, it is normal to feel less energetic. But we shouldn't let that bother us! There are plenty of ways to regain some vitality and colour during the winter months.

One of them is to consume more Vitamin C through our diet. This vitamin, in addition to boosting the organism in case of slight fatigue, also helps to support the immune system.

Check out @aurelie.canzoneri's tips to enjoy the benefits of vitamin C and her smoothie recipe to brighten up your morning. 

Link in bio.
Le petit-déjeuner, un des incontournables des rituels du matin. Adoré par certains et boudé par d'autres, il n'en reste pas moins un moment idéal pour apprécier la sérénité du petit matin, partager un doux moment avec ses proches et faire le plein d'énergie.

Merci à @louiseskadhauge pour cette belle photographie.

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Breakfast is one of the most important morning rituals. Adored by some and shunned by others, it is nonetheless an ideal time to enjoy the serenity of the early morning, share a sweet moment with loved ones and recharge your batteries.

Thanks to @louiseskadhauge for this beautiful picture.
Les retraites spirituelles en France et dans le monde connaissent un renouveau important ces dernières années. Cela peut être le temps d’un weekend pour déconnecter en bord de mer ou des sessions plus longues pour prendre du recul en communauté. 

Le contexte sanitaire récent rend plus difficile la possibilité de faire des retraites spirituelles à l’étranger, mais a probablement accentué le besoin de reconnexion au corps et à l’esprit qu’elles apportent. Il a par ailleurs permis de (re) découvrir qu’il existait aussi dans l’hexagone des lieux somptueux pour faire une retraite. 

Aujourd’hui, on vous invite à découvrir nos endroits préférés de retraites spirituelles en France.

Lien dans la bio.

Merci à @clarb.c pour ses belles illustrations ☀️
Pour égayer notre dimanche, participons à un petit rituel hivernal insufflé par @uma.gaia : se reconnecter au royaume animal en donnant à manger à des animaux ! Durant la période actuelle, les ressources se font rares pour les petits oiseaux et autres volatiles. En mettant à disposition quelques graines tournesol dans une mangeoire, nous pouvons leur assurer un hiver plus paisible, en échange, ils nous berceront certainement de leurs merveilleux chants ! 

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To brighten up our Sunday, let's participate in a little winter ritual inspired by @uma.gaia: reconnect with the animal kingdom by feeding animals! During the current period, resources are scarce for small birds and other volatiles. By putting some sunflower seeds in a bird feeder, we can ensure them a more peaceful winter, in exchange, they will certainly lull us with their wonderful songs!
La beauté énigmatique des villes perdues et terres lointaines de @florencefoix.

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The enigmatic beauty of lost cities and distant lands, created by @florencefoix.
"J'adore chaque œuvre que je conserve ; chaque fois que j'en utilise une, je suis transportée à une autre époque, à un autre lieu et je me remémore l'artiste qui l'a créée. C'est la magie du fait main." - Kylie Johnson

"Utsuwa, les objets japonais du quotidien" par  Kylie Johnson & Tiffany Johnson 

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“I adore every single piece I’m the custodian of; I’m transported back to the day and place and artist anytime I use a piece. This is the magic of the handmade.” - Kylie Johnson

"Utsuwa, japanese objects for everyday use" by Kylie Johnson & Tiffany Johnson
Connaissez-vous la fleur de vie et ses usages ? En lithothérapie cette fleur est bien connue car elle permet de purifier et recharger tous types de pierres, y compris des pierres brutes, des pierres fines ou des pierres précieuses.

Si les bienfaits des pierres vous accompagnent dans votre quotidien et que vous souhaitez en savoir plus, retrouvez l'article en lien dans la bio.

Merci à @malou.fx  pour ses illustrations.
Plus doux que son cousin le kiwi vert, le kiwi jaune demeure comme ce dernier un concentré de vitamine C et de folate non négligeable ! Dégusté dans des plats sucrés comme salés, ce merveilleux aliment aide à lutter contre le stress oxydatif, grâce à ses propriétés antioxydantes.

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Sweeter than the green kiwi, the yellow kiwi remains like the latter a concentrate of vitamin C and folate that is not to be neglected! Enjoyed in both sweet and savory dishes, this wonderful fruit can help fight against oxidative stress, thanks to its antioxidant properties.
La saison hivernale nous pousse à rester au calme, à contempler ce qui nous entoure et à s'accorder un temps de repos et de douceur largement mérité. Quoi de plus agréable en cette période que de retourner à l'intérieur de soi, pour cultiver et soigner notre maison intérieure ?

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The winter season urges us to enjoy some peacefulness, to contemplate our surroundings and to take some well-deserved time to rest and relax. What could be more pleasant at this time of the year than to go back inside ourselves, to cultivate and care for our inner home?
La peau est un organe fragile, aux humeurs changeantes et très sensible aux variations de son environnement. Avec le froid et la sécheresse de l'air ambiant, cette dernière requiert une attention toute particulière ! 
En hiver, prendre soin de sa peau c'est avant tout : "bien l’hydrater, la nourrir et surtout diminuer la fréquence des gommages" - Isabelle Carron, fondatrice d'Absolution.

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The skin is a delicate organ, with changing moods and a great sensitivity to variations in its environment. With the freezing temperatures and the dryness of the ambient air, it requires special attention! 
In winter, taking care of your skin involves: "moisturizing it, nourishing it and, above all, reducing the frequency of scrubs" - Isabelle Carron, founder of Absolution.
Retrouvez-nous pour une nouvelle rencontre avec les Divinités ! Chaque mois, notre Beauty Activiste, Nadège @au_jardin_d_hesperis nous berce avec de belles histoires et nous partage sa passion pour la Mythologie, les Divinités et leur lien avec notre vie contemporaine. 

Ensemble, explorons un tissage entre Antiquité et Modernité en lien avec les Archétypes féminins du mois proposé par Alexandra Fryda Marty de @moonsistersparis.

Ce mois-ci, en lien avec deux Archétypes qui marquent le début et la fin d'une année : la Sage-Femme et la Femme Sage, Nadège nous invite à découvrir une déesse souvent oubliée mais pourtant primordiale ; Hestia, la déesse au coeur de l'hiver et de la vie domestique.

Article en lien dans la bio. 

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Join us for a new encounter with the Divinities! Every month, our Beauty Activist, Nadège @au_jardin_d_hesperis, delights us with beautiful stories and shares with us her passion for Mythology, Divinities and their link with our contemporary life. 

Together, let's explore a intertwining of Antiquity and Modernity in connection with the feminine Archetypes of the month proposed by Alexandra Fryda Marty of @moonsistersparis.

This month, in reference to two archetypes that mark the beginning and the end of a year: the Midwife and the Wise Woman, Nadège invites us to discover an often forgotten but essential goddess; Hestia, the goddess at the heart of winter and domestic life.

Link in the bio.
Le pain a encore parfois bien mauvaise réputation ... Il est pourtant une source indéniable d'énergie ! Avec son apport en sucres lents et en protéines végétales, le pain apporte plein de bonnes choses à notre organisme. On le préfère néanmoins complet, pour profiter d'un apport plus riche en fibres et en minéraux, et bio, pour éviter les pesticides.

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We often overlook bread... Yet it is an undeniable source of energy! Thanks to its contribution of complex carbohydrates and vegetable proteins, bread provides our body with a large number of good nutrients. However, it's better to take it wholemeal, to benefit from a richer intake of fibers and minerals, and organic, to avoid pesticides.
"À la rencontre des archétypes féminins, un parcours initiatique pour se relier à sa nature féminine cyclique changeante." 

Aujourd'hui, nous nous penchons sur l'Archétype féminin du mois de janvier : La Sage Femme, celle qui nous assiste, la coach, la femme robuste et déterminée qui sommeille en nous. Dans cet article, @moonsistersparis  nous guide et nous livre ses rituels afin de créer un espace sacré pour accueillir la Doula dans notre vie.

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"Female archetypes, an introduction to connecting with your ever-changing, cyclic feminine nature. January's female archetype : The Midwifre, the one who assists us."

Today, we focus on the Feminine Archetype of the month of january: The Wise Woman, the one who assists us, the coach, the robust and determined woman within us. In this article, @moonsistersparis guides us and shares her rituals to create a sacred space to welcome the Doula into our lives.

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"Il y a des jours où l’on se sent belle et épanouie, et d’autres non, fatiguée… Mais il y a une Beauté là-dedans, les saisons sont différentes tout comme nos énergies. Savoir danser avec cet arc-en-ciel d’émotions, c’est mon mantra, c’est ce qui me permet d’être épanouie. Accepter toutes ces couleurs dans ma vie, en moi et à l’intérieur des autres." - Alexandra  Fryda Marty

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"There are days when you feel beautiful and fulfilled, and others when you don't, and feel tired. But there is Beauty in that. The seasons are different, just as our energies are. You need to know how to dance with this rainbow of emotions. That's my motto, and that's what enables me to feel fulfilled. I accept all these colors in my life – and not just in me, but in others too." - Alexandra  Fryda Marty
Dans la philosophie chinoise, le yin et le yang sont deux aspects complémentaires et opposés qui se retrouvent au cœur du monde et dans tout ce qui le compose : ensemble, ils assurent équilibre et harmonie. Les femmes et les hommes ont, en eux, une essence divine composée d'un féminin sacré — le yin, et d'un masculin sacré — le yang. Cette aura universelle existe en chacun de nous, au-delà des genres, des sexes et des orientations sexuelles. 

Découvrez comment le féminin sacré peut vous aider à retrouver harmonie et équilibre au quotidien. 

Lien dans la bio.
"Toutes choses partagent le même souffle - la bête, l’arbre, l’homme, ils partagent tous le même souffle. [...] L'air partage son esprit avec tout ce qu'il fait vivre." - Le Chef Seattle

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"All things share the same breath - the beast, the tree, the man. [...] The air shares it's spirit with all the life it supports." - Cheaf Seattle
"Si vous aimez sincèrement la nature, vous trouverez de la beauté absolument partout." - Laura Ingalls Wilder

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"If you truly love nature, you will find beauty everywhere." - Laura Ingalls Wilder
"Nous faisons partie du royaume animal, nous n'en sommes pas séparés. Nous ne sommes pas au sommet de la chaîne, nous sommes au milieu et tout est interconnecté autour de nous." - Olivia Panella

Nous avons tant à apprendre des animaux ! Explorons nos liens avec eux à travers l'article de @uma.gaia 

Lien dans la bio.

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"We are a part of the animal kingdom, we are not apart from it. We are not at the top of the chain, we are in the middle and everything is interconnected around us."

We have so much to learn from animals! Let's explore our connection with them through Uma Gaia's article.

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Les oranges sont bien meilleures en hiver, et pour cause, c'est leur saison ! Idéale pour faire le plein de vitamine et booster notre système immunitaire, l'orange est une alliée beauté et bien-être à ne pas négliger en cette saison.

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Oranges are much better in winter, and for good reason - it's their season! Ideal for filling up on vitamins and boosting our immune system, these fruits are a real beauty and well-being ally in this season.
Saviez-vous qu'autrefois les amants s'offraient des giroflées pour témoigner de leur fidélité l'un envers l'autre ? 
Connue pour son odeur enivrante et typique de l'hiver, dans cet épisode de "Ce que les fleurs nous apprennent", c'est aujourd'hui la giroflée qui est mise en avant par notre merveilleuse Beauty Activist @uma.gaia.

Apprenez-en plus sur cette fleur énigmatique dans l'article en lien dans la bio.

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Did you know that in the past, lovers used to give each other wallflowers to show their faithfulness to one another? 
Known for its invigorating winter scent, today, on this episode of "Lessons from Flowers" our wonderful Beauty Activist @uma.gaia highlights the wallflower.

Learn more about this enigmatic flower in the article linked in the bio.

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Manifesto

Nous croyons que la Beauté sait réparer les coeurs et élever les esprits.
Nous croyons qu’elle s’incarne en chaque chose et chaque être vivant.
Nous croyons que la nature est à la fois source de beauté et d’inspiration.
Nous croyons qu’il est de notre responsabilité de faire le beau autour de nous.
Bienvenue en Beauty Therapy !

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