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Soigner
Votre peau est unique : elle reflète vos émotions, votre environnement, votre intimité. Comme vous, ses besoins changent tous les jours. En l’écoutant, en lui apportant ce qu’elle réclame, vous préservez son équilibre et sa beauté.
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Garder Confiance en Soi – Série de cérémonies et de guides pour favoriser l’alignement par UMA GAIA
« Dans notre vie, il y a généralement très peu de solitude. Même lorsque nous sommes seuls, nos vies sont encombrées par tellement d'influences, tellement de connaissances, tellement de souvenirs et tant d'expériences ... » – Krishnamurti Cette citation...
La méditation pour lâcher prise et se détendre
La méditation de pleine conscience est une pratique de plus en plus plébiscitée. Évacuer le stress, se recentrer sur le moment présent, relâcher la pression, la méditation pour lâcher prise et se détendre est particulièrement indiquée. Mais, comment méditer pour...
5 façons de : Rester dans l’instant présent
"Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent." - Bouddha Se sentir ancré.e le moment présent est un sentiment que nous aimerions pouvoir maintenir naturellement, mais ce n'est pas toujours si simple. En effet, le...
Comment ranger ses pierres en lithothérapie ?
Lorsqu’on s’intéresse au pouvoir des pierres, on peut vite acquérir une jolie collection et se demander naturellement comment ranger ses pierres en lithothérapie. Faut-il les stocker à l’abri de la lumière ? Doit-on les ranger dans des boites séparées ou utiliser des...
Retraites spirituelles en France : nos endroits préférés
Les retraites spirituelles en France et dans le monde connaissent un renouveau particulièrement important ces dernières années. Cela peut être le temps d’un weekend pour déconnecter en bord de mer ou des sessions de retraite spirituelle plus longues pour prendre du...
Comment recharger ses pierres avec une fleur de vie ?
La fleur de vie en lithothérapie est bien connue. Si les bienfaits des pierres vous accompagnent dans votre quotidien, leur puissance va diminuer à mesure qu’elles absorbent des énergies négatives. C’est particulièrement vrai pour les pierres de protection comme...
Pierre rose en lithothérapie : bienfaits, propriétés, signification
La pierre rose en lithothérapie est associée, depuis la mythologie grecque, à l’amour, la beauté et la paix. Les pierres de couleur rose sont donc utilisées en lithothérapie pour leur énergie douce et le sentiment d’apaisement et de connexion qu’elles procurent. On...
Célébrer le Solstice d’Hiver avec Uma Gaia
Dans l'hémisphère nord, le Solstice d'hiver est à nos portes - c'est le moment d'honorer une fois de plus le changement des saisons et de nous-mêmes. C'est la dernière transition de l'année - allez-y doucement et commencez à insuffler de la vie dans les mois d'hiver à...