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Soigner
Votre peau est unique : elle reflète vos émotions, votre environnement, votre intimité. Comme vous, ses besoins changent tous les jours. En l’écoutant, en lui apportant ce qu’elle réclame, vous préservez son équilibre et sa beauté.
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Bienvenue en PSYPEAULOGIE (Part I)
La peau est un organe très complexe… un écosystème qui s’adapte en permanence à l’environnement extérieur (soleil, vent, pollution, froid) mais aussi à notre état intérieur (hérédité, alimentation, tabac, humeur, sommeil, santé, stress, hormones...) Ainsi, votre peau...
Welcome Fall – Part 1
Bien se préparer à l’automne, c’est se donner toutes les chances de passer un bel hiver ! Comme à chaque saison, il suffit de ré-harmoniser corps et esprit avec la nature. L’automne, c’est le retour à la terre : les...
Emotions Végétales 1 : Les sauvageonnes, ou la beauté des bords de route
Je décide d’aller cueillir des fleurs de bord de route pour m’aérer l’esprit après des heures passées devant l’écran. C’est une petite route de campagne, le temps est couvert et venteux. On ne croirait pas que la mi-mai est déjà là. Il a beaucoup plu et les herbes du...
Comment cultiver son bien-être mental et sa beauté intérieure pour rayonner à l’extérieur ? #glowfrominsideout
Avez-vous déjà considéré la beauté sous un prisme différent ? On parle de cette beauté, mais souvent de beauté topique, de beauté extérieure mais qu’en est-il de notre « soi intérieur » ? Parce-que l’on dit souvent que ce que l’on ressent à l’intérieur se voit à...
Comment générer son bien-être intérieur ?
En maison ou en appartement, le bien-être intérieur est la clé d'un corps et d'un esprit zen. Le feng shui s'invite de plus en plus dans nos maisons et nous amène à repenser nos intérieurs afin de les transformer en lieux de relaxation. En intégrant les principes du...
Yoga : lequel je choisis ?
Le yoga est une pratique apparue il y a plus de 2000 ans en Inde dont les bienfaits sont nombreux : relaxation, souplesse, musculation, réduction du stress. Depuis, cette discipline a conquis l'Occident et n'a pas cessé d'évoluer. Aujourd'hui, plus de 20 styles sont...
5 postures de yoga pour lutter contre le stress
Pollution, rythme de vie effréné : nos modes de vie urbains nous soumettent à de nombreuses sources de stress. Nos corps se fatiguent et entraînent avec eux la fatigue de nos esprits. De plus en plus plébiscitée en Occident, la pratique du yoga nous invite à nous...
Les rituels du matin, invitation à la contemplation
Entrez dans l'univers de Louise, photographe autodidacte franco-danoise. A travers une série de clichés, elle nous invite à prendre du temps et apprécier avec elle ses contemplations du quotidien. Un voyage visuel qui nous permet de nous échapper un instant. Les...