Méthodes alternatives
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Célébrer le Solstice d’Hiver avec Uma Gaia
Dans l'hémisphère nord, le Solstice d'hiver est à nos portes - c'est le moment d'honorer une fois de plus le changement des saisons et de nous-mêmes. C'est la dernière transition de l'année - allez-y doucement et commencez à insuffler de la vie dans les mois d'hiver à...
La malachite en lithothérapie : vertus, propriétés et bienfaits
La malachite est une pierre verte bien connue pour ses vertus apaisantes. Quelles sont les propriétés de la malachite en lithothérapie ? Issue de la famille des carbonates, elle est reconnue pour nettoyer les énergies négatives et calmer les douleurs par ses...
Tisane pour règles douloureuses : les remèdes naturels pour soulager
La période des règles est rarement un moment très agréable pour les personnes menstruées. L’intensité des douleurs de règles varie selon les personnes et l’état du jour, mais il est possible de soulager les douleurs à l’aide de méthodes naturelles. Parmi elles,...
Œil-de-tigre : vertus, propriétés et bienfaits en lithothérapie
L’œil-de-tigre est une pierre qui fascine les hommes depuis des millénaires. En lithothérapie, ses nuances jaunes à brun lui confèrent des pouvoirs exceptionnels. Qu’est-ce que l’œil-de-tigre ? Obtenue à partir de la combinaison de minéraux bien précis, elle possède...
Les bienfaits de la méditation pendant la grossesse : programmes et conseils
Fringales, tensions, fatigue ou encore anxiété liée à l’accouchement, la grossesse peut s’accompagner de certaines peurs ou appréhensions. Comment bien vivre sa grossesse ? De plus en plus plébiscitée, la méditation de pleine conscience est un exercice idéal pour les...
Lithothérapie : les meilleures pierres contre le stress et l’angoisse
De nos jours, l’évolution de nos modes de vie et l’accélération du quotidien ont tendance à accroître le développement d’idées négatives, d’inquiétudes ou d’états dépressifs. À la fois douce et naturelle, la lithothérapie est une pratique alternative qui se base sur...
La tisane de framboisier : bienfaits, préparation et utilisation
Le framboisier est un petit arbuste qui se développe dans les plaines et les montagnes de basses altitudes. Riches en vitamines et en antioxydants, les framboises sont appréciées pour leur goût sucré et acidulé. Cependant, les feuilles de framboisier possèdent...
Les vertus des pierres bleues en lithothérapie
Saphir, diamant, aigue-marine, agate ou encore turquoise, les pierres bleues possèdent des caractéristiques bien précises. Précieuses ou semi-précieuses, elles se caractérisent par une couleur bleutée qui se décline en de nombreuses nuances. Quels sont les différents...