Son esprit
Entretenir l’Amour Inconditionnel – Série de cérémonies et de guides pour favoriser l’alignement par UMA GAIA
5 façons d’accueillir l’équinoxe d’automne avec Uma Gaia
Garder Confiance en Soi – Série de cérémonies et de guides pour favoriser l’alignement par UMA GAIA
La méditation pour lâcher prise et se détendre
Pour apprendre ensemble comment mettre plus de Beauté dans votre vie, rencontrer de belles personnes, éclairer vos esprits... inscrivez-vous ici !
5 façons de : Rester dans l’instant présent
"Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent." - Bouddha Se sentir ancré.e le moment présent est un sentiment que nous aimerions pouvoir maintenir naturellement, mais ce n'est pas toujours si simple. En effet, le...
5 Façons de : Se connecter au royaume animal et à ses messages
"Toutes choses partagent le même souffle - la bête, l’arbre, l’homme, ils partagent tous le même souffle. [...] L'air partage son esprit avec tout ce qu'il fait vivre."Lettre de Sitting Bull et de Chef Seattle au Président des Etats Unis d'Amérique. Nous faisons...
Bibliothérapie de la rentrée : Connexion, Kae Tempest
Lire pour s’inspirer, écrire pour respirer. Tel pourrait être le mantra d’Anne-Charlotte Sangam, autrice et éditrice. Convaincue des vertus de la bibliothérapie, elle vous donne rendez-vous chaque mois pour partager avec vous ses lectures. En ce mois de...
5 Façons de : S’accorder plus de temps et d’espace pour soi
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles nous avons l’impression que “le temps et l’espace” s’accélèrent, ou qu'il y a de moins en moins d'heures dans une journée, ou simplement que nous avons tellement de choses à faire que nous n’avons plus de temps pour nous. Sur...
La beauté de faire son pain
S'il y a une chose que presque tout le monde mange, tous les jours, c'est bien du pain. Cet aliment universel est présent dans tous les pays, dans toutes les cultures, et constitue un élément de base de notre alimentation depuis des milliers d'années. Pain brun, pain...
10 façons de créer de l’énergie positive
Les énergies qui régissent l’univers sont imperceptibles pour la plupart des êtres humains. Très puissantes, elles sont susceptibles d’influencer notre humeur, notre état ou nos décisions de façon positive ou négative. Comment créer de l’énergie positive ? Effet...
Petit précis d’écologie intérieure – Chapitre 4 : Prenons soin de notre élément Air, liberté
Terre, Eau, Feu, Air ou encore Ether, chaque mois je vous donne rendez-vous pour explorer un des éléments de notre maison intérieure, l’identifier, le comprendre, en prendre soin avec des conseils et rituels doux et bienfaisants. À toi, l’air qui me met en...
Bibliothérapie de l’été : Les Fils du pêcheur, Grégory Nicolas
Lire pour s’inspirer, écrire pour respirer. Tel pourrait être le mantra d’Anne-Charlotte Sangam, autrice et éditrice. Convaincue des vertus de la bibliothérapie, elle vous donne rendez-vous chaque mois pour partager avec vous ses lectures. À l’heure où certains...